火腿雞蛋三明治輕鬆搞定，營養美味一樣不少

🔆大家好呀！你家的小神獸開學了嗎？這段時間最崩潰的是家長😓終於開學啦～～小神獸的生活迴歸正軌，健康的早餐必須安排了❗️不知道給孩子和自己做什麼的一定要看過來哦，二叔今天給大家分享一個火腿雞蛋三明治，五分鐘無壓力搞定，營養美味一樣不少🔆

用料  

火腿雞蛋三明治輕鬆搞定，營養美味一樣不少的做法  

1. 1️⃣黃瓜和西紅柿洗淨切片，火腿切片、切丁，玉米粒煮熟，切片面包把中間切出備用。
   2️⃣先把麪包外圈放入三明治機，打入一顆雞蛋，放入玉米粒和火腿粒，雞蛋定型後蓋上面包片的中心部分，閉合三明治機烤至兩面金黃（需要做兩次）。
   

2. 3️⃣準備一塊保鮮膜鋪平，把烤好的一片面包片放在保鮮膜上，麪包上表面抹一層千島醬或者沙拉醬再鋪上黃瓜片、火腿片、圓生菜和西紅柿片，再把另一片面包上表面抹一層沙拉醬翻過去蓋在菜上（與下面的麪包片上下對夾）用保鮮膜包緊。

3. 沿着中線或者對角線切開即可，超有層次感，營養美味開啟新一天。