這是一碗營養豐富的面

小孕婦一枚，孕晚期胃容量有限，最主要每天一個人做飯一個人吃飯，就需要這種營養豐富的風格

用料  

這是一碗營養豐富的面的做法  

1. 麪粉材料放進麪包機，揉成麪糰，加入適量油

2. 分成兩個麪糰，把麪糰擀薄一些，切成條，適當拉伸，刷上油，蓋上保鮮膜靜置

3. 麪包機和麪期間，可以準備一下配菜1組所需要的蔬菜，清洗乾淨冰切成丁備用

4. 鍋內放油，放入肉翻炒

5. 加入蒜末、薑末、洋葱翻炒出香味，加入蒜薹稍微翻炒，加入西紅柿翻炒

6. 西紅柿炒出汁，加入除（辣椒）以外的所有蔬菜翻炒一下，加入味霸1勺、生抽1勺、番茄醬1勺，可以加入適量水（西紅柿多可以不加），蓋蓋燜煮

7. 把每一條面，捏扁、拉長放進煮開的清水裏

8. 面都煮上後，配菜鍋加入辣椒，翻炒關火，出鍋即可

9. 配菜：想吃湯多的，烹飪期間可以多放點水（烹飪期間，也可以加酸辣白菜、韓國辣醬等調味）

10. 面撈出來以後，水中可以放入蛋、青菜，稍微煮一下

11. 面、配菜合體，開吃

小貼士

配菜種類、用量、步驟都可以隨意調整…