用料
全麥面 | 150克 |
高精麪粉 | 150克 |
紅棗 | 20粒 |
玉米面 | 150克 |
紅糖 | 80克 |
蘇打粉 | 3克 |
泡打粉 | 3克 |
棗泥粗糧發糕的做法
將紅棗洗淨後加入適量冷水
將紅棗煮開,再煮上二十分鐘
待稍涼後將紅棗撈出,用勺按壓紅棗,取出紅棗核
將紅糖加入紅棗水後攪拌均勻
將三種麪粉分別稱重後放在容器內
加入蘇打粉和泡打粉攪拌均勻
再加入紅棗泥
加入煮過的紅棗水攪拌
在蒸鍋中燒鍋開水
將屜布打濕後放好
將剛才混合好的發麪放在燒開的水上面蓋鍋蓋醒發半個小時;12.待發好的麪糰上撒上葡萄乾,再開火蒸上四十分鐘;蒸好後拿出切開擺盤即可
小貼士
1雖然是棗泥發糕更細膩一些,但棗皮也很有營養,不需要去;
2粗糧的品種可以自己搭配,糖的分量也可相對增減,按自己喜歡的;
3煮過的紅棗水千萬別潑,用它合面更保留營養,如果不夠,可以自己加點水;
4在燒開的水上發麪可以更容易的醒發;
5在醒發前得紗布必須要打濕,待麪糰發到九分滿就行了。