用料
| 米飯 | 1碗 |
| 聖女果 | 6顆 |
| 玉米 | 半根 |
| 藍莓 | 適量 |
| 西蘭花 | 適量 |
| 紫薯 | 半個 |
| 青豆 | 適量 |
| 蝦 | 10只 |
| 芝士碎 | 適量 |
彩虹焗飯的做法
米飯墊底
![彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第2張]( "彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第2張")
玉米紫薯蒸熟，西蘭花青豆蝦焯水，然後一起鋪好（我的顏色順序排錯了、大家自己調整一下）
![彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第3張]( "彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第3張")
再鋪上一層芝士碎
![彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第4張]( "彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第4張")
烤箱150-170烤15-20分鐘，温度時間根據自己的烤箱決定，第一次做的話記得中途觀察.
![彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第5張]( "彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第5張")
顏色美美噠、開吃😋
![彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第6張]( "彩虹焗飯的做法步驟圖，彩虹焗飯怎麼做好吃 第6張")
彩虹焗飯
焗飯
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