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鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣

餃子 閲讀(2.5W)
鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖

沒事琢磨餃子餡
因為兒子不太愛吃海鮮
唯獨魚蝦還能吃進去
為了讓他多吃點高蛋白食物
週末給他包鮮蝦韭黃水餃
另外還加了他最喜歡的冬菇
還有我喜歡的黑木耳
這幾種搭配在一起
實在是太鮮香了
營養是不是槓槓滴😂
還有,我覺得還可以加一點馬蹄
馬蹄爽口清熱
喜歡的同學也不妨試試😄

用料  

韭黃 約200克
豬肉 約200克
蝦仁 約150克
黑木耳 約3朵
幹冬菇 約18個
調味料:
花生油 適量
生抽 適量
約2克
胡椒粉 約1克
蠔油 約2勺
約4克
雞精 約2克

鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法  

  1. 冬菇用熱開水泡發3個半小時
    一定要用開水浸泡哦
    然後剪去冬菇根部
    擠出多餘水分
    切碎備用

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肉選擇肥瘦相間的部位
    剁成肉餡

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第3張
  3. 黑木耳提前泡發
    切碎備用

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第4張
  4. 選用活蝦
    熱水燒開把活蝦倒進去
    約2分鐘蝦仁變色
    撈出晾一下剝皮
    切粒備用
    不用切的太碎
    一粒粒的蝦仁在裏面
    口感會更好吃

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第5張
  5. 肉餡加入調味料攪拌均勻
    讓肉餡放一旁十分鐘入入味

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第6張
  6. 然後加入蝦仁、冬菇、黑木耳攪勻

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第7張
  7. 最後加入韭黃攪勻
    再淋上一點花生油
    餃子餡就調好了

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第8張
  8. 麪粉和水2:1的比例
    揉成光滑的麪糰
    揉好的麪糰蓋上蓋子或蓋保鮮膜餳十分鐘

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第9張
  9. 餳好的麪糰分成兩份
    取一份先揉成團
    多揉一會  讓麪糰恢復筋度
    再從中間破洞成⭕️形
    用雙手交替轉圈捏細
    隨意選一個位置斷開
    繼續上下滾動揉搓成圓條
    手揪大小合適的劑子、揉圓、擀成麪皮

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第10張
  10. 餃子包好了

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第11張
  11. 水燒開後加一勺鹽(防止麪皮粘連)
    然後開始下餃子
    生餃子剛入鍋會下沉
    用鏟子順着鍋邊輕輕推幾下
    讓餃子相互晃動起來
    這時候蓋上鍋蓋
    等水再次燒開(如圖)

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第12張
  12. 水開加適量的生水(俗稱點水)
    這是第一次點水
    蓋上鍋蓋
    等水再次燒開第二次點水
    反覆點水三次
    餃子就可以出鍋了

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第13張
  13. 出鍋~

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第14張
  14. 不知道做什麼吃的時候
    那就包餃子唄

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第15張
  15. 太香啦😋😋😋

    鮮蝦韭黃水餃-食材多樣,營養才會多樣的做法步驟圖 第16張