小朋友都愛的五彩飯糰

用料  

小朋友都愛的五彩飯糰的做法  

1. 胡蘿蔔切小丁焯水
   火腿腸  大根  黃瓜切小丁備用。
   配菜可隨意搭配～牛肉  三文魚 金槍魚都可以。
   大根要泡水，避免過鹹。

2. 米飯盛到盆裏，放入配菜  海苔   沙拉醬拌勻。
   拌飯海苔是調味的且有芝麻香油。如果用普通海苔需要倒香油 撒芝麻才好吃。

3. 最後一步，把操作的米飯捏成飯糰。帶一次性手套不會粘手。這一步可以讓孩子自己完成，有成就感。

小貼士

簡單又營養，好看又美味，外出野餐的不二選擇。就連口味刁鑽不愛吃飯不愛吃菜的小朋友，也口口拉不住。