家中有閩南長輩,懂食。傳幾輩至此,遂以家人偏好鋪陳,以備日後用。
此食譜調料不多,但食得芋頭之香氣、米粒之分明。
太長不看:
【準備】
泡米(兩個小時,冬季隔夜)、醃肉
【製作】
油鍋,煎葱頭,下肉絲,起鍋
下丁香魚,芋頭,下米,加肉絲拌勻
放高壓鍋,加一罐的水、入鹽
上汽一分鐘即可。
用料
大米 | 1.5杯(220g) |
豬肉 | 80克 |
鹽、福建老酒、油、生粉 | 適量 |
小葱頭 | 3根 |
檳榔芋 | 300克 |
丁香魚 | 一小把 |
水(煮飯用) | 1杯(170克) |
鹽(煮飯用) | 3克 |
芋頭乾飯 | 高壓鍋版的做法
先做好食材的預處理:
泡米:大米洗淨,加水泡滿兩個小時。
醃肉:豬肉切絲,加一點鹽、福建老酒、油、生粉抓勻、醃製。開始製作:
小葱頭小段、丁香魚洗淨、檳榔芋切塊、瀝乾大米。熱鍋冷油,先放入小葱頭煸炒,出香味後下入肉絲,待肉絲變色盛出備用。
鍋中留有底油,先將丁香魚煸成淺金黃色,然後下芋頭塊,炒至表面略焦,加入大米,使米粒裹上一層薄油,再拌之前做的肉絲,關火。
高壓鍋內裝好水,加入鹽,將鐵鍋內的食材放入,搖晃鋪勻。
高壓鍋蓋好,中火,上汽一分鐘即可。
小貼士
1.泡米的水量一定要夠。
若來不及泡米,進高壓鍋前一定要加足水量。
2.芋頭會有一定的吸水性,量多則多加水。