牛油果具有抗氧抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟的功效,還可以促進寶寶大腦發育,真的是大人小孩吃了都好的食物,但是味道很多人還是不喜歡,用香蕉的甜味結合下還是能接受的,牛油果香蕉餅還可以補鉀
用料
牛油果 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
低筋麪粉 | 70克 |
核桃油 | 5ml |
牛油果香蕉餅(女性吃了抗衰老)的做法
準備食材
香蕉牛油果壓成泥狀,加入雞蛋,加入低筋麪粉,這個圖我沒拍
平底鍋中加入核桃油,因為寶寶吃,也不能加很多油。如果大人吃隨便啥油都可以
出鍋了,切成片狀就行了,牛油果綜合了香蕉的香味,本來我們家寶寶不吃牛油果的,這樣他會吃,每次都光盤哦
小貼士
100克牛油果含鉀量485毫克,100克香蕉含鉀量是358毫克,這款小餅對缺鉀人士再合適不過了