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小南瓜肉鬆餅 抹茶芝士南瓜餅

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小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖

南瓜營養豐富,具有解毒,幫助胃腸消化的功效,還具有養顏美容、促進兒童生長髮育的作用,更可以調血糖,降血壓。南瓜餅軟糯香甜大人小孩都可吃。

用料  

南瓜 500克
糯米粉 400克
玉米澱粉 100克
白糖 適量
肉鬆 適量
芝士碎 適量
抹茶粉 少許
黃瓜段 少量

小南瓜肉鬆餅抹茶芝士南瓜餅的做法  

  1. 南瓜洗淨切片後熟搗碎放涼待用。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第2張
  2. 依次加入糯米粉,玉米澱粉和白糖混合均勻,揉至成光滑的麪糰。我不喜歡吃甜食所以沒有放糖,白糖的量隨意。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第3張
  3. 將揉好的麪糰分出一部分,加入少量的抹茶粉揉至光滑。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第4張
  4. 依次將所有面團揉成長條,分成30g的小劑子待用。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第5張
  5. 將小劑子揉圓按扁,中間加入肉鬆或者芝士。芝士要少放一點,我的放多,蒸熟後有的爆漿了。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第6張
  6. 然後將包有餡料的麪糰揉圓,用牙籤對摺劃線,劃8畫即可。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第7張
  7. 將黃瓜切小段,插在中間即可。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第8張
  8. 小南瓜放在油紙上蒸15分鐘左右即可,待冷卻後即可食用。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第9張
  9. 芝士味的可以拉絲哦。

    小南瓜肉鬆餅             抹茶芝士南瓜餅的做法步驟圖 第10張

小貼士

1.糯米粉的量要根據南瓜的吸水能力增減。
2.我這個劑量總共做了45個小南瓜餅。
3.一定要放在油紙上蒸,否則會很黏。
4.個人覺得肉鬆味的好吃。
5.因為大部分材料是糯米,因此一次性不要吃太多,難以消化。