用料
菠菜 | 1把 |
胡蘿蔔 | 1/2根 |
黃豆芽 | 200克 |
黑木耳(乾的也可以) | 1把 |
雞蛋 | 3個 |
五香粉或者十三香 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 小半勺 |
餛飩皮 | 20張 |
耗油 | 1小勺 |
低卡低脂健康小包子的做法
把所有熟菜切絲 分別進行焯水 菠菜焯水時放入食鹽,顏色綠綠的好看😊
雞蛋打好炒雞蛋,也可以攤成雞蛋餅切絲
所有的料混合在一起放入鹽,耗油,生抽,十三香或者五香粉
用一箱餛飩皮進行包裹
四個角沾水先捏在一起,再將其他邊擰緊轉,像小籠包一樣,背過來放好小啾啾可以適當擰下來,背面朝下
水開 上鍋蒸5分鐘就好啦
小貼士
就是用餛飩皮包包子,看看你們可以不(;`O´)o