減脂主食~芋泥板慄薯月餅~可以減肥的月餅~美味又健康

超愛芋泥的朋友有沒有，軟軟糯糯的，好吃得停不下來，和孩子一起完成了減脂期最愛的主食，用料超級簡單，減肥的朋友們做起來

用料  

減脂主食~芋泥板慄薯月餅~可以減肥的月餅~美味又健康的做法  

1. 全部食材洗乾淨

2. 切好上鍋蒸40分鐘，至軟爛

3. 板栗薯和芋頭紫薯分開裝

4. 紫薯~芋泥加入200毫升水放料理機打碎

5. 倒入平底鍋加入五勺天然蜂蜜

6. 用勁手臂力量不停地畫圈攪拌

7. 慢慢炒

8. 整個過程我用不粘鍋炒了一個小時，直至水分變幹，芋泥變順滑，炒好的芋泥顏色很漂亮

9. 徒手把板栗薯捏碎至無顆粒

10. 像圖中這樣隨意包起來

11. 放入月餅模具

12. 芋泥板慄薯月餅就做好啦，

13. 成品就是這樣

14. 超級好吃😋解饞又減肥，

15. 女兒和我一起完成，讓孩子體會烘焙的樂趣，還鍛鍊動手能力喲

16. 做好一個個包好放入冰箱冷凍室

17. 做好啦

18. 帶兩個去辦公室慢慢享受美味的早餐，隨心配。