為了配合娃的健身計劃，粗糧細作。白薯山藥藜麥蒸熟，去皮後放在食品袋裏碾碎，三文魚蒸熟加少許料酒，生抽，黑胡椒鹽調味，胡蘿蔔切細丁用油炒熟加入三文魚碎粒中再添加些酸黃瓜粒。用做壽司的方法將主食做皮，然後捲入輔料就成了啦🤪
用料
| 三文魚 | 50g |
| 山藥 | 50g |
| 白薯 | 50g |
| 胡蘿蔔 | 半個 |
| 酸黃瓜 | 1個 |
| 藜麥 | 10g |
| 海苔 |
山藥薯香鮭魚壽司的做法
白薯山藥蒸熟，去皮後放在食品袋裏碾碎。
![山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
壽司的方法將主食做皮
![山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
三文魚蒸熟加少許料酒，生抽，黑胡椒鹽調味，胡蘿蔔切細丁用油炒熟加入三文魚碎粒中再添加些酸黃瓜去腥味哦
![山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
將輔料放在主食皮中捲起
![山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
切好的壽司捲包裹一層玻力海苔🤪
![山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "山藥薯香鮭魚壽司的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
