做這道糕點主要是為了給老爸吃
老爸是有高血壓引起腎功能不好,所以很多東西都需要注意
這道糕點適合老人小孩吃
主要低脂低糖
用料
山藥 | 半根 |
糯米粉 | 適量 |
煉乳(低脂) | 適量(視個人喜好) |
紅曲粉 | 少量 |
抹茶粉 | 少量 |
水 | 少量 |
牙籤 | 1根 |
壽桃山藥糕的做法
山藥洗淨,蒸10分鐘左右,蒸熟即可,去皮搗成泥狀。
山藥泥加入適量煉乳(低脂),煉乳是代替了砂糖,如果沒有煉乳可換成砂糖,攪拌後再加入適量糯米粉,攪成成團,不粘手即可,分成劑子做桃子造型,這裏可用牙籤壓邊
抹茶粉少量加糯米粉攪拌均勻,再加入適量煉乳和水,攪拌成團,分成小劑子,捏葉子形狀,用牙籤壓邊
紅曲粉少量加一點點水,手指沾下噴桃子頂部,類似做壽桃包一樣,再組裝葉子桃子
放到鍋子,冷鍋放入,蒸盤擦點食用油可防止粘黏,蒸5分鐘即可,如果做得比較厚的話,可以蒸久一點,但是不能蒸太過,因為糯米粉比較易軟。
蒸好開鍋放涼即可。