🥜低卡淡鹽水煮毛豆 | 減肥也能吃的零食非毛豆莫屬！

很開心我的體重有了明顯的變化，每天進行食量控制，會適度捱餓但是確保營養均衡，最重要的是還有機會吃零食哈哈哈！分享這道超低卡鹽水煮毛豆給大嘎！

滷料包詳細配料👉🏻八角、小茴香、桂皮、甘草、辣椒，自己再配2片香葉和1個桂皮。

用料  

🥜低卡淡鹽水煮毛豆 | 減肥也能吃的零食非毛豆莫屬！的做法  

1. 用鹽搓乾淨毛豆表面，再用清水搓洗幾遍，

2. 剪刀去掉毛豆兩端；

3. 小火熱鍋將食鹽和香料倒入鍋內炒香後，加入水煮開；

4. 將毛豆加入煮開的水中，滴入香油，加入白糖醬油調味，開蓋煮10-15分；

5. 煮好的毛豆不要着急撈出，在水中浸泡30分鐘會更加入味。