快手蠶豆,好吃易做。
用料
蠶豆 | 適量 |
洋葱(可不放) | 1/4個 |
大蒜頭 | 3瓣 |
色拉油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
香葱 | 2根 |
水 | 適量 |
糖 | 少許 |
砂鍋燉蠶豆的做法
洋葱切絲,大蒜頭拍碎,香葱切碎備用。
蠶豆洗淨濾水。
砂鍋內倒入油,稍微多一點,開小火,放入洋葱炒出香味(可不放)。
之後加入大蒜頭、蠶豆、胡椒粉和少許水,少許糖,蓋上鍋蓋燜煮5-10分鐘,人不要離開,因為很容易糊鍋。期間時不時翻一下蠶豆,鹽到後期加,容易使蠶豆酥軟。煮熟後撒入香葱就ok了。
小貼士
加洋葱會更香一點,但是會很容易糊鍋,自己考慮加不加。一定要開小火燜,不然很容易幹鍋。