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黑豆布朗尼 (純素無麪粉版)

料理機食譜 閲讀(2.05W)
黑豆布朗尼 (純素無麪粉版)的做法步驟圖

純素、不含麩質,只需要一個大碗和大約30分鐘的準備時間。 健康,簡單,又美味——最棒的下午茶甜品

用料  

黑豆 1又3/4杯煮熟瀝乾的,或者420g的罐裝,洗淨瀝乾
“亞麻雞蛋” 2大個(2.5湯匙亞麻籽粉+6湯匙水)
椰子油(或其他植物油) 3湯匙,融化的
可可 3/4杯(1杯=240ml)
海鹽 1/4茶匙
純香草精 1茶匙
生糖(raw sugar,非精製的糖) 1/2杯(可用黑糖或紅糖代替)
泡打粉 1.5茶匙
半甜巧克力片 適量,用以點綴
核桃碎 適量,用以點綴

黑豆布朗尼 (純素無麪粉版)的做法  

  1. 將烤箱預熱至175攝氏度。將12個常規大小的瑪芬模具中噴或者抹薄油。

  2. 準備亞麻雞蛋,將亞麻籽粉和水在碗裏混合,靜置10分鐘。

  3. 將所有原料(除了點綴用的核桃或巧克力)放入料理機或攪拌機,攪拌均勻,如果麪糊太乾,可加1-2湯匙水,再次攪拌。麪糊比普通奶油糖霜稍稠一點,但並不稀。

  4. 將麪糊用勺子轉入瑪芬模中(如果你不想用瑪芬模,也可以直接放入抹了油的普通8寸麪包模中,抹平),用勺子或手指將表面抹平。

  5. 點綴以你喜歡的原料:核桃或巧克力

  6. 烤25分鐘左右,或者直至表面乾燥,邊緣與模具分離。並且將牙籤插入蛋糕拔出後沒有豆泥粘在牙籤上

  7. 取出烤盤,放在烤架上晾涼30分鐘,然後將蛋糕取出(如果是用平底面包模烤的,均勻切成大小相等的塊狀),可用叉子小心地將蛋糕取出。蛋糕的中心會有一點濕潤,不過不必擔心,這款蛋糕的效果就應該是濕潤柔軟的。

小貼士

吃不完的蛋糕,請放入密封盒裏,冷藏可以保存更久。