減脂期嘴饞做了個薄脆解饞,發現挺好吃,記錄一下。
按照蘇打餅配方調整的,不想吃精緻澱粉所以換了玉米面試試。
用料
玉米麪 | 120克 |
粘米粉(增加粘性) | 20克 |
酵母 | 1.5克 |
小蘇打 | 0.5克 |
肉桂粉 | 2克 |
食用油/黃油 | 15克 |
水 | 75克 |
鹽 | 1克 |
玉米麪薄脆-磨牙,粗糧,減脂的做法
將所有粉類過篩混合均勻
加入水,鹽,油攪拌成麪糰
把麪糰擀成1mm厚度,切成自己喜歡的形狀。放到烤盤紙上發酵40min左右。
烤箱200℃-25min烤至表面略微焦黃,涼涼即可
小貼士
喜歡吃甜的可以把鹽換成20g糖左右