這道菜 簡單易上手 特別適合新手和小白 醬料也可以隨意搭配 非常適合家庭料理
用料
肋排 | 600克 |
黑胡椒 | 2勺 |
番茄醬 | 3勺 |
耗油 | 2勺 |
韓式辣醬或蒜蓉辣椒 | 適量 |
醬油 | 1勺 |
糖 | 50克 |
鹽 | 50克 |
孜然 | 適量 |
蒜 | 3瓣 |
洋葱 | 半個 |
西葫蘆 | 半個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
西芹 | 1根 |
烤牛肋排的做法
把肋排清洗乾淨吸乾水分 開始放入冰箱醃製半小時(醃料:料酒2勺,醬油2勺,老抽半勺,蜂蜜半勺)
同時 準備自制醬汁 可根據個人口味調整 我的配方是:番茄醬3勺,耗油2勺,韓式辣椒或蒜蓉辣椒3勺(這裏可根據口味適量),醬油2勺,糖50克,鹽50克,孜然適量(根據個人口味),最後加入用攪拌機打碎的三瓣蒜和少量洋葱
準備一些蔬菜作為輔料:我選的是胡蘿蔔,西葫蘆,西芹 分別均勻切塊
準備好烤盤 上面鋪好錫紙 塗上一點點油 把醃好的肋排和蔬菜碼到烤盤裏(西芹先不放) 用刷子把醬料均勻的塗抹到食材中
在用一塊錫紙 把烤盤包裹好 烤箱預熱250℃烤35分鐘 之後靜置 5分鐘 把包裹的錫紙摘下來繼續用180℃ 烘烤5-10分鐘
大功告成啦 順便做了一個番茄圓白菜湯解解膩 想吃主食的朋友可以放一些土豆 或者用麪包蘸着肉湯吃
小貼士
1.芹菜一定要第二次烘烤的時候再放要不然吃起來不脆
2.蔬菜不要切的太小 最好是拇指大小 否則容易失去口感
3.分兩次烤的目的:第一次烤要把食材烤熟 第二次烤是為了入味和提升口感