秋刀魚的滋味,貓咪並不想了解。
但是,寶寶很愛吃!
用料
秋刀魚 | 5條 |
檸檬 | 半個 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
白醋 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
卡真粉 | 適量 |
油 | 適量 |
烤秋刀魚的做法
1.冷凍秋刀魚,解凍後去內臟洗淨。(我不是日本人,我不想吃秋刀魚的內臟。)
2.生抽料酒白醋,我是1:1:1放的,鹽半勺,喜歡鹹的可以多放,再加入黑胡椒粉。按摩醃製15-60分鐘都可以,我醃了15分鐘,表皮入味,裏面差點。
3.個人建議還是不要在魚身劃刀,我劃了兩條,沒有不劃的好吃。1.將醃製後的秋刀魚用吸油紙吸乾水分。
2.在錫紙上刷一層油,把秋刀魚也刷油。
3.在魚兩面撒上卡真粉、孜然粉和少許鹽。1.烤箱預熱後,200°上下火,中層烤10分鐘。
2.十分鐘後,翻面,再刷少許油,再繼續烤15分鐘。
3.我沒用錫紙覆蓋魚表面,魚皮完整,脆而不糊。烤好後,滴入檸檬汁,開動!
給寶寶吃,一定要把刺都挑出來哦!
吃完還可以用魚刺給他們科普一下。