低碳拉絲生酮披薩🍕 餡料超足不揉麪🔥

今天早餐做的是鮮蝦肉腸生酮披薩，下文內附敲簡單生酮披薩餅皮做法

🍳方子是一個8寸披薩盤的量，兩個人吃妥妥噠
這個方子的麪皮是最簡單的生酮披薩麪餅皮的做法了🔥超好吃0失敗

難度係數零

‼️答應我一定要試試這個生酮友好的披薩麪皮！

🙋🏻‍♀️做過N次了，方便快手，分享一下

✨在家就能吃到這麼好吃的披薩，早餐和家人一起食用，滿足一整天

那種拉絲的幸福感，比外賣和餐廳的披薩妙一百倍！🤲

用料  

低碳拉絲生酮披薩🍕 餡料超足不揉麪🔥的做法  

1. 麪餅皮做法：杏仁粉15g+椰子粉20g+泡打粉1g+椰子油10g，攪拌到糊狀

2. 加入兩個全蛋攪拌均勻

3. 將麪糊均勻鋪在披薩盤上，將烤盤放在烤箱中180度15分鐘

4. 番茄1個榨汁後，起鍋小火下黃油10g，倒入番茄汁+歐芹碎1勺+海鹽一撮，一直炒到變乾沒什麼水分裝出來

5. 食材切碎（可根據自己需求加牛肉粒、培根、豬肉糜、醃好的雞胸肉、口蘑、胡蘿蔔等食材）

6. 鍋裏刷點油，不加鹽倒入彩椒線椒翻炒幾下（不炒很久，為了控水）

7. 烤好的披薩餅拿出來，用叉子戳幾個洞，抹上炒好的番茄醬

8. 加一層馬蘇裏拉，鋪上肉菜食材

9. 食材上再加一層馬蘇裏拉，撒上少許黑胡椒和羅勒、百里香等香料（也可不加）

10. 放入烤箱180烤20分鐘（根據自家烤箱脾氣哦~）

11. 太棒啦

12. 快來嘗一口