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薄荷孜然蝦

早餐食譜 閲讀(2.48W)
薄荷孜然蝦的做法步驟圖,薄荷孜然蝦怎麼做好吃

本人對蝦充滿了熱愛,一直在探索各種好吃的蝦美味
這次嘗試做了一份孜然蝦,簡單易做,味道當然是棒棒的,
搭配紫甘藍和芒果,又是一份健康高蛋白的健身美餐~

用料  

鮮蝦 適量
適量
姜粉 適量
辣椒 1根
孜然粉 適量
橄欖油 1茶匙
小芒果 一個
紫甘藍 1/3顆
洋葱 一小片
薄荷 2-3片
檸檬 半個

薄荷孜然蝦的做法  

  1. 食材清洗乾淨備好待用,鮮蝦去頭去殼,紅辣椒切段,薄荷切碎

  2. 蝦放入盤或碗中,依次加入鹽、姜粉、孜然粉、紅辣椒,並攪拌均勻,醃製10分鐘

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  3. 在鮮蝦醃製的過程中,上鍋,倒入少量橄欖油,加入洋葱炒制變軟,伴入切好的紫甘藍中待用

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  4. 鮮蝦醃製好後,煎鍋中倒入橄欖油,待油熱後,將蝦倒入鍋中

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  5. 待蝦兩面呈紅色後,將檸檬汁擠入 ,後加進切碎的薄荷

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  6. 鮮蝦炒制完畢後,裝盤即可享用

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