俗語説:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不要醫生開藥方”。冬天用新鮮的白蘿蔔做餃子美味又健康。如果你冬天火鍋,牛羊肉吃的太多會引起燥熱上火🔥,那麼適當的吃些白蘿蔔可以起到潤燥降火的作用,而且白蘿蔔可以寬胸下氣,止咳化痰,還可以潤腸通便,好處多多👍不過在吃補藥人蔘,黃芪的友友就不能吃白蘿蔔了,因為人蔘是補氣的啊,蘿蔔則是下氣的噢!🤣
用料
麪粉 | 620克 |
菠菜 | 160~180克 |
水 | 200克 |
鹽 | 3克 |
豬油 | 25克 |
餡料部分: | |
前腿肉 | 800克 |
白蘿蔔 | 1000克 |
芹菜 | 50~100克 |
大葱 | 半根 |
生薑 | 1個 |
花椒 | 20粒 |
植物油 | 20克左右 |
鹽 | 5克 |
生抽老抽 | 各2勺 |
雞精 | 1/3勺 |
香油 | 1勺 |
蘿蔔鮮肉餃(附兩種“零廚藝”簡易包餃子視頻)的做法
1.菠菜洗乾淨,焯水,過一下涼水,榨乾水分,切碎,用料理機加200克水打成汁;
過秤295~300克;
加620克麪粉(這個麪粉可以預留10克,根據乾濕度而加減),3克鹽,25克豬油;
攪拌均勻醒約15分鐘,用壓面機壓制,或每隔5分鐘醒一次,分三次醒面手揉麪,即可揉成光滑的麪糰👆蓋上保鮮膜醒一會兒,接着做餡;
1.大葱一段,生薑一個切片;
2.生薑和大葱全部切碎末;
3.熱鍋冷油放入一小把花椒,爆出香味關火去花椒;
4.800克前腿肉,事先處理乾淨,料理機榨成肉末或者是切成肉末,把切好的葱薑蒜放入肉上面,熬好的花椒油,把花椒去掉,趁熱淋入葱薑蒜上面,爆出葱薑蒜的香味兒,再加入鹽,雞精,生抽,老抽,蠔油,用筷子攪拌均勻備用;1.白蘿蔔處理乾淨1千克,擦絲;
2.倒入鍋內,開大中火炒幹水分;
3.炒幹後用鏟子鏟碎,或者用刀切碎;
4.加入到肉盆內;1.繼續加入適量的鹽,生抽老抽,雞精粉,用筷子攪拌均勻;
2.芹菜洗乾淨切碎;
3.加入肉盆內;
4.繼續攪拌均勻備用;事先揉好的麪糰平均分成4個等份,每一份搓圓,再搓成長條,切成若干等份;
切好的樣子;
每一個劑子正反沾上乾粉,開始擀皮;
左手往下推,右手往上推,呈逆時針轉動,餃子皮自然轉動成型;
擀好的餃子皮👆
開始包餃子🥟,先對摺掐住中間,再由右邊對開掐住下面的一半,上面的一半再對開掐住;
左邊和右邊的包法一樣;
另一種餃子的包法~先對摺掐緊;
接着一左一右掐皺;
最後用食指和中指夾緊即可;
一個個餃子🥟就包好了,既簡單又好看;
另一款餃子👆