用料
| 蝦仁 | 芒果 |
| 青 紅生菜 | 南瓜籽 |
| 雞蛋 | 玉米 |
| 可頌麪包 | 哈密瓜 |
| 牛奶 | 橄欖油 |
| 黑醋 | 魚露 |
| 海鹽 | 黑胡椒 |
| 蒜鹽 |
早餐【五】的做法
蝦仁 用橄欖油和黑醋醃製一下 煎熟 加入生菜 裏
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第2張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第2張")
芒果切丁或切片 加入沙拉里 調料做成醬汁淋上即可 加入南瓜籽
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第3張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第3張")
雞蛋煮熟 切片 加沙拉里也ok 單獨吃也ok 灑一些黑胡椒就可以啦
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第4張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第4張")
玉米切段 包上錫紙 烤箱220度 20分鐘左右 具體按自己烤箱喲
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第5張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第5張")
哈密瓜和牛奶 攪拌 太稠的話加點水 即可
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第6張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第6張")
可頌麪包可剖開 加入沙拉吃哦 很贊哦
![早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第7張]( "早餐「五」的做法步驟圖，早餐【五 第7張")
早餐【五】
早餐食譜
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