高顏值高口味0失敗小白易學泰式菠蘿飯

酸酸甜甜的泰式口味
飽含水果的香氣和口感
讓不愛吃飯小寶寶們胃口打開
好學易做還低脂健康
小白們也一次掌握哦～

用料  

高顏值高口味0失敗小白易學泰式菠蘿飯的做法  

1. 準備一個漂亮的大菠蘿，對半切～注意別扎手哦寶寶們～

2. 這樣劃一下～

3. 挖空，菠蘿肉放空碗備用。我推薦這個挖水果的勺子，特別好挖。

4. 然後，全泡上鹽水，防過敏很重要。

5. 兩個雞蛋下鍋，記得炒碎炒碎啊～

6. 蝦用黑胡椒和料酒拌勻下鍋，別太久，變色撈出，我建議再切碎一點。

7. 青豆焯水，一定盛進涼水裏，這樣顏色特別好看

8. 胡蘿蔔也切碎，這些是我用的配菜，你喜歡吃什麼可以自己加哦～什麼香腸玉米牛肉粒什麼的

9. 少量油炒一下胡蘿蔔碎

10. 一分鐘後下入米飯和所有配菜，除了青豆，圖片裏2個是不小心掉進去的😂

11. 炒勻後放生抽2勺、鹽、黑胡椒粉和甜辣醬2勺，喜歡甜辣味重的可以多放。調料配比還是要根據個人口味～

12. 再炒勻，米飯粒粒分明瞭放青豆和泡好的菠蘿肉（要控乾淨水），再炒個兩三分鐘，出鍋吧

13. 媽耶～又好看又好吃還低脂少油。健康！

小貼士

1、菠蘿肉和菠蘿碗都要泡鹽水哦～
2、青豆和菠蘿肉都要控幹水再下鍋～
3、調料要按自己口味，喜鹹喜酸甜要自己調整鹽和醬的比例。可以多嘗兩次定味道哦～
4、配菜我喜歡碎一些進味道～
5、喜歡請關注我哦～不明白的飯友們隨時問我，在線快答！歡迎一起來交流溝通哦～