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天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)

早餐食譜 閲讀(2.68W)
天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖

在國外無限想念早點炸卷圈,於是自己用手邊可以買到的食材模仿了一個。因為正在減脂,就做了一個無油炸過低脂版,也非常好吃。食譜是兩人份,每份369千卡熱量。

用料  

一家春捲皮 7張
豆芽 200克
香菜 20g
粿條 100g
王致和紅腐乳 1塊
食用油 3克

天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法  

  1. 粿條下水煮到七分熟撈出,和豆芽,香菜,腐乳以及一些腐乳汁調勻。

    天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖 第2張
  2. 捲入春捲皮中。我一共做了七個。最後一個比較大。

    天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖 第3張
  3. 刷一點油,放入無憂炸鍋,200度15分鐘

    天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖 第4張
  4. 開吃。脆脆的!

    天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖 第5張
  5. 兩個人分吃,一份369大卡。

    天津早點炸卷圈(無油炸鍋低脂版)的做法步驟圖 第6張