3歲兒童快手早餐半個月不重樣 15分鐘搞定

自從開始好好吃早餐之後，我和兒子的早晨時候都過得特別幸福，每天晚上都在思考第二天要吃什麼呢，都特別期待早晨快快來臨。
早晨時間很寶貴要快又要豐富就一定要善於搭配時間，比如我用高壓鍋蒸蛋只需要三分鐘，然後就能一個鍋煎麪包片一個奶鍋熱牛奶，間隙可以處理水果，15分鐘絕對足夠了，喝粥的早晨食材前一晚就能處理好，娃爹出門早，他只需要從冰箱拿出處理好的食材開一下煮飯鍵我們倆起牀就能開鍋即食。

用料  

3歲兒童快手早餐半個月不重樣 15分鐘搞定的做法  

1. 厚鬆餅 新鮮酸奶 橙子 半個水煮蛋

2. 香菇蝴蝶面  蒸蛋 水果若干

3. 熱牛奶 三明治 蒸蛋 水果 葡萄乾

4. 香菇粥 溶豆 酸奶條  自制茶葉蛋 水果若干

5. 自制饅頭 蛋卷 水果若干 蜂蜜 熱牛奶

6. 自制菠菜饅頭 堅果酸奶條 蛋卷 三明治 水果若干 熱牛奶

7. 熱牛奶 三明治 堅果 水煮蛋 水果若干

8. 蜂蜜蛋糕 堅果 水煮蛋 橙子

9. 堅果 蒸蛋 草莓 新鮮酸奶

10. 水煎蛋 花捲 水果 豆漿 小饅頭

11. 炒蛋 酸奶 香菇蘿蔔絲粥 花捲 橙子

12. 豆漿 堅果 煎蛋 草莓夾心麪包 草莓

13. 草莓西多士 水煮鵪鶉蛋 草莓車釐子 熱牛奶

14. 水蒸蛋 蜂蜜三明治 酸奶 水果：小番茄，青棗