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天氣熱,沒胃口,倦怠期。
用料
學生早餐--簡單爽口的早餐的做法
雞蛋打散加適量水和鹽攪勻。水是為了稀釋蛋液,避免過於濃稠不利口感。饅頭切片,均勻蘸蛋液。電餅鐺預熱加適量油,兩面煎黃即可。這樣做出來特別鬆軟好吃,有點鹹味,也利口。
爽口小菜,黃瓜切丁,加生抽、醋、鹽拌勻。
豆沫,和做玉米麪粥一樣。豆沫放入一隻碗裏,先加水攪拌成稀糊糊。待鍋裏水開後,倒進鍋裏,攪拌均勻,大火煮開後熬一會兒即可。豆沫也是鹹味的。
水果
每日堅果。
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