我家倆寶上初中，長個的時候要多吃牛肉多喝牛奶，保證充足優質的營養。雞蛋也是自家的笨雞蛋。
用料
| 牛排 | 2塊約200克 |
| 黃油 | 10克 |
| 黑胡椒醬 | 10克 |
| 披薩醬 | 5克 |
| 配菜 | 黃瓜、胡蘿蔔、煎蛋 |
| 牛奶 | 2盒 |
| 土司 | 2片 |
學生早餐--牛排”大餐”的做法
牛裏脊切厚片，兩面錘鬆
![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第2張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第2張")
黑椒醬醃至少30分鐘入味
![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第3張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第3張")
煎鍋放黃油，牛排兩面煎熟，大約一面1·5--2分鐘，別煎老了。盛入盤子，可以用生菜也鋪底。
另一個鍋煎蛋和胡蘿蔔，胡蘿蔔油煎一下營養才好吸收哦。
黃瓜切條和煎蛋胡蘿蔔一塊擺入大盤。
黃瓜是婆婆自己種的，健康安全，形狀也是彎曲的，哈哈。
加上一個油桃。![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第4張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第4張")
芝士考土司
![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第5張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第5張")
牛奶與白開水
![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第6張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第6張")
早餐ﾉ☀
![學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第7張]( "學生早餐--牛排”大餐”的做法步驟圖 第7張")
