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每週工作日便當記錄

便當食譜 閲讀(1.1W)
每週工作日便當記錄的做法步驟圖

一直是一個恐懼做的人。
後來覺得公司周圍吃飯實在太油,影響減肥大業。
於是嘗試下廚,沒想到竟然堅持了一個月。
打算往後每週在這裏打卡記錄啦~
這次先把存貨一起放上來。

用料  

蔬菜 牛肉 雞肉 水果

每週工作日便當記錄的做法  

  1. 藕 豆 橙子 葡萄

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第2張
  2. 花菜 蒜薹 雞肉絲

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第3張
  3. 茄子 炒飯

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第4張
  4. 杏鮑菇 牛肉

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第5張
  5. 牛肉 黃瓜 胡蘿蔔 洋葱

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第6張
  6. 藕 荷蘭豆 蘑菇 白菜 番茄

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第7張
  7. 杏鮑菇 牛肉 荷蘭豆

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第8張
  8. 藕 白菜 牛肉

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第9張
  9. 洋葱 牛肉 香乾 芹菜

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第10張
  10. 番茄 蒜薹 蘋果 黃瓜

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第11張
  11. 茄子 西紅柿 龍利魚

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第12張
  12. 萵苣 小瓜 雞蛋 黃瓜 櫻桃

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第13張
  13. 牛肉 白菜 胡蘿蔔 西蘭花

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第14張
  14. 三明治 西蘭花 牛肉

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第15張
  15. 嘻嘻嘻

    每週工作日便當記錄的做法步驟圖 第16張