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上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉

便當食譜 閲讀(1.89W)
上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做法步驟圖

週一菜譜來啦~
番茄滑蛋玉子豆腐
辣椒炒肉
超級簡單超級下

用料  

玉子豆腐 一個
雞蛋 1個
番茄 1個
小葱 1根
辣椒(尖椒螺絲椒杭椒啥啥都行) 2個
五花肉 150克
3片
葱花 幾克
生抽 適量
鹽雞精 適量

上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做法  

  1. 番茄滑蛋玉子豆腐-鍋中加油下入切碎的番茄,適量鹽,一點生抽,番茄炒出沙,放入切片的玉子豆腐,加入水,沒過食材就行。咕嘟咕嘟,嚐嚐味道,放入雞精鹽調味,還是老規矩,小火一點一點加。碗中打一顆雞蛋,攪和攪和,均勻倒入鍋中,繼續咕嘟咕嘟。湯收的差不多了放入葱花。OK啦!

    上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做法步驟圖 第2張
  2. 辣椒炒肉-1.辣椒切片,放入加熱的鍋中,不用加油哦,就是炒去水分;扒拉扒拉,差不多了盛出來。2. 鍋中加一點油,放入切片的五花肉,炒炒,放入切好的葱姜,炒炒;放生抽鹽雞精,炒炒,加一點水。3. 加入炒幹水分的辣椒,翻炒一下。4. 老規矩!小火嚐嚐味道,根據情況適量增加一些鹽。5. 出鍋!

    上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做法步驟圖 第3張

小貼士

一共做了15分鐘,非常快手哦
而且超級下飯!
希望週一可以給大家打打氣!
又是元氣滿滿的一週!
加油!