用料
玉子豆腐 | 一個 |
雞蛋 | 1個 |
番茄 | 1個 |
小葱 | 1根 |
辣椒(尖椒螺絲椒杭椒啥啥都行) | 2個 |
五花肉 | 150克 |
姜 | 3片 |
葱花 | 幾克 |
生抽 | 適量 |
鹽雞精 | 適量 |
上班族午餐-番茄滑蛋玉子豆腐+辣椒炒肉的做法
番茄滑蛋玉子豆腐-鍋中加油下入切碎的番茄,適量鹽,一點生抽,番茄炒出沙,放入切片的玉子豆腐,加入水,沒過食材就行。咕嘟咕嘟,嚐嚐味道,放入雞精鹽調味,還是老規矩,小火一點一點加。碗中打一顆雞蛋,攪和攪和,均勻倒入鍋中,繼續咕嘟咕嘟。湯收的差不多了放入葱花。OK啦!
辣椒炒肉-1.辣椒切片,放入加熱的鍋中,不用加油哦,就是炒去水分;扒拉扒拉,差不多了盛出來。2. 鍋中加一點油,放入切片的五花肉,炒炒,放入切好的葱姜,炒炒;放生抽鹽雞精,炒炒,加一點水。3. 加入炒幹水分的辣椒,翻炒一下。4. 老規矩!小火嚐嚐味道,根據情況適量增加一些鹽。5. 出鍋!
小貼士
一共做了15分鐘,非常快手哦
而且超級下飯!
希望週一可以給大家打打氣!
又是元氣滿滿的一週!
加油!