讓人心情愉悦的春日便當來了,帶着它去踏青賞花吧~或者當開工午餐盒或減脂餐也完全ok!
用料
櫻花檸檬蝦飯團 | |
西蘭花 | 3小朵 |
海蝦 | 5只 |
白米飯 | 1碗 |
鹽漬櫻花 | 5朵 |
檸檬汁 | 1茶匙 |
鹽 | 1/8茶匙 |
胡椒粉 | 適量 |
豆油皮香菇雞肉卷 | |
豆油皮 | 1張 |
雞肉糜 | 180g |
香菇 | 3朵 |
雞蛋 | 1個 |
生抽 | 1茶匙 |
鹽 | 1/4茶匙 |
胡椒粉 | 1/4茶匙 |
澱粉 | 1茶匙 |
牛油果玉米雞蛋沙拉 | |
牛油果 | 半顆 |
熟玉米粒 | 適量 |
水煮蛋 | 1個 |
沙拉醬 | 適量 |
春の🍱之櫻花檸檬蝦飯糰& 香菇雞肉卷便當的做法
準備食材,鹽漬櫻花提前用温水泡開後備用,便當盒是monnento“雙層巴士”哦,容量大也方便攜帶~
西蘭花焯水後剁細,海蝦去殼(保留蝦尾)剔除蝦線後洗淨,用檸檬汁、鹽和黑胡椒粉醃製後焯水;
西蘭花碎加入糙米飯拌勻,取適量米飯鋪在保鮮膜上,裹入蝦仁,
蝦尾露在外面,捏成飯糰即可;
裝入便當盒~
雞肉香菇剁碎,加入鹽和醬油調味,再加入雞蛋和澱粉,將肉糜順時針攪打至上勁;
將肉糜均勻地鋪在豆油皮上;
尾端2cm出抹上水澱粉捲起來;
冷水上鍋蒸12分鐘;
放涼後切成段,裝入便當盒;
水煮蛋去殼切成丁,牛油果去皮和核切成丁;
混合雞蛋、牛油果和玉米粒,醬料盒裏裝入喜歡的沙拉醬即可~
帶上便當🍱就粗發~