工作日早起半小時可搞定的快手便當🍱
素食為主，可搭配提前做好的葷食🍀
適合單人食或者二人食～🌼
用料
| 蔬菜 | 各類 |
| 雞蛋 | 適量個 |
| 粗糧 | 適量 |
| 五穀雜糧飯 | 適量 |
| 豆製品 | 各類 |
工作日快手午餐便當2🍱的做法
榨菜毛豆➕涼拌蘿蔔➕五穀雜糧飯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第2張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第2張")
清炒萵筍➕西紅柿炒雞蛋➕泡菜粉絲餃子
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第3張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第3張")
清炒西葫蘆➕黃瓜胡蘿蔔雞胸肉➕雜糧飯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第4張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第4張")
炒土豆絲➕黃瓜炒雞蛋➕蒸紅薯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第5張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第5張")
涼拌西紅柿➕蛋餃➕蒸紅薯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第6張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第6張")
豆芽炒百葉➕芹菜炒丸子➕雜糧飯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第7張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第7張")
小葱炒雞蛋丸子➕芹菜炒百葉➕雜糧飯
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第8張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第8張")
白蘑菇燒豆腐➕清炒大白菜➕蛋餃
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第9張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第9張")
1.米飯晚上預約好，可自配咖啡➕牛奶➕水果➕堅果～
![工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第10張]( "工作日快手午餐便當2🍱的做法步驟圖 第10張")
小貼士
1.適合愛吃素食的炒菜小白快手製作🍱
2.一人吃菜量有限，故一週內同一原料在不同菜品內出現概率較高，可每週輪換食材🥗
