花蛤富含的蛋白質非常多,吃多了不長肉喲
用料
花蛤 | 1斤 |
蒜 | 1瓣 |
老乾媽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
鹽 | 1勺 |
辣椒 | 2個 |
「老乾媽炒一切系列」花蛤的做法
稍微清洗後,放一丟丟水,千萬不能多,不要沒過花蛤。當一勺鹽,兩三滴香油,靜等1-2小時可以看到都略微開口了。開口後沖洗清洗乾淨。這裏不選擇用熱水焯是為了保留鮮味
冷鍋熱油,下蒜末炒香。然後放入乾淨花蛤,開大火迅速翻炒
待半開口的時候放入辣椒,老乾媽和耗油,繼續翻炒。老乾媽和耗油都已經很鹹很鹹了
關火前,倒入澱粉勾芡汁,看湯汁濃稠了就可以出鍋啦
小貼士
吐沙很關鍵,很影響口感
老乾媽和耗油看個人喜好,我這樣口重的人覺得這麼做都已經很鹹了
湯汁想要濃稠就一定要勾芡