無油的素食能逆轉疾病，願我們都健康快樂。
低脂全蔬食的飲食原理：
用料
| 茄子 | 1個 |
| 葱 | 2根 |
| 香菜 | 3根 |
| 大蒜 | 半個 |
| 鹽 | 少許 |
蒸茄子·低脂全蔬食·無油素食的做法
把茄子對半切開，放碟子裏，隔水蒸。
筷子戳茄子，鬆軟易穿過就是熟了。在蒸熟的茄子上撒鹽、蒜、葱、香菜。可以吃啦😄
![蒸茄子·低脂全蔬食·無油素食的做法步驟圖 第2張]( "蒸茄子·低脂全蔬食·無油素食的做法步驟圖 第2張")
蒸茄子·低脂全蔬食·無油素食
素菜
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