原配方是非常罪惡的
如果你吃不胖可以按照原配方，茄子煎鍋油
在碼放茄子的時候加三層Cheese，最上一層馬蘇裏拉。
本配方少油基本無言，十分重口味者繞道。
用料
| 茄子 | 2個細的 |
| 鹽 | 一把（不是放菜裏的） |
| 洋葱 | 1中個（切丁） |
| 番茄 | 3大個 |
| 牛奶 | 80ml |
| 胡椒粉 | 看你喜好 |
| 黃油 | 5-10g |
【低脂素食】健康悶騷茄子的做法
茄子洗乾淨切片，然後要一把鹽，抓勻，醃製
別省這部，茄子好不好吃，靠着一步👻
然後你可以去忙着給洋葱切丁，番茄去皮切丁了
10分鐘後，捏掉水，洗一下![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第2張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第2張")
中小火，黃油下鍋，洋葱炒至變色
![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第3張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第3張")
放入番茄丁，至軟出水
![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第4張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第4張")
加入牛奶和黑胡椒，蓋鍋燉15分鐘
![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第5張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第5張")
一層茄子一層醬
吃不胖的，不在乎體重的，歡迎放cheese![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第6張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第6張")
200攝氏度，25分鐘
![「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第7張]( "「低脂素食」健康悶騷茄子的做法步驟圖 第7張")
