長不胖、高蛋白的飯菜的文章" target="_blank" >下飯菜
用料
牛肉🥩 | 350克 |
生抽 | 2勺 |
鹽🧂 | 2克 |
芹菜 | 8根 |
蠔油 | 2勺 |
獨蒜🧄 | 一個 |
姜 | 3片 |
蛋清🥚 | 1個 |
嫩肉粉(澱粉) | 1勺 |
幹辣椒🌶️ | 20克 |
花椒 | 一小把 |
小葱 | 4根 |
超下飯的芹菜炒牛肉的做法
新鮮牛肉中加入蛋清和嫩肉粉或澱粉抓勻 使肉質變得細嫩 (不喜歡嫩肉粉的可不放)
熱油加入牛肉爆炒20秒 撈出備用
牛肉撈出以後 炒一會油 使得油裏的水分蒸發 接着➕獨蒜片、薑絲、花椒、幹辣椒節 炒香(注:炒幹辣椒和花椒需要用小火 不然辣椒會糊)
加入芹菜 翻炒片刻
小火到入碗裏的牛肉 ➕蠔油、鹽、生抽 翻炒片刻起鍋(注:不要炒太久,不然牛肉會老)
出鍋啦 撒一點小葱!
小貼士
大家快快試一試吧!