用料
| 蔬菜 | 看冰箱裏有啥拿啥 |
| 醬油 | 1勺 |
| 鹽 | 一點點 |
| 雞蛋 | 1個（可增加） |
| 肉 | 隨便什麼肉（一塊） |
| 洋葱 | 一點點（調味）（可有可無） |
先把肉炒7分熟
再把蛋炒熟（剛剛熟就行，儘量嫩一點）
然後放若干蔬菜洗好切好
放油
蔬菜下鍋
肉下鍋
放調料（我放了老抽生抽鹽）
最好快好了放蛋和葱
留學生菜譜之有啥燒啥（無澱粉）減肥餐
快手菜
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