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【減脂低卡零失誤】皮蛋豆腐

快手菜 閲讀(8.32K)
「減脂低卡零失誤」皮蛋豆腐的做法步驟圖

減脂期特別想吃味道重一點的,剛好冰箱裏有內釀豆腐和皮蛋,那就做一次吧!

用料  

皮蛋 2個
內釀豆腐 1盒(350g)
香油 1勺
大蒜 2瓣
生抽 5勺
2勺
1勺
蠔油 1勺
小米辣 1只
1根

【減脂低卡零失誤】皮蛋豆腐的做法  

  1. 整塊豆腐放在熱水裏浸泡一會兒,然後切塊。(超市裏隨便買一盒內釀豆腐,盒裝內釀豆腐脱模,內釀豆腐很嫩,需要小心一點,撕開薄膜倒扣在菜板上,四個角用刀切點,讓氣進入,就很容易脱模啦!)

  2. 將皮蛋切片,放一邊備用。(不喜歡皮蛋石灰味兒的可以把它切好之後放在盤子裏,入鍋一會兒,石灰味道就基本沒有了。)

  3. 調醬汁,將小米辣和蒜切碎,和生抽醋蠔油香油什麼的全都攪拌在一起,量可以按照自己喜歡的口感調整。

  4. 豆腐切塊擺好,撒上皮蛋,澆汁,撒上葱花,完成!

小貼士

隨意就行啦,覺得調醬汁麻煩的,可以買瓶低卡油醋汁,直接撒上去也可以!