想要健康又想要美味
那就試試這款粗糧主食吧
簡單做正宗台灣雜糧飯團
好吃又健康
根本停不下來！
用料
| 紫米 | 適量 |
| 紅豆 | 適量 |
| 糙米 | 適量 |
| 菜圃 | 適量 |
| 酸菜 | 適量 |
| 肉鬆 | 適量 |
| 滷蛋 | 適量 |
| 油條 | 適量 |
正宗台灣雜糧飯糰的做法
把紫米、紅豆和糙米放在一起洗淨，放入飛利浦智芯電飯煲中，加入1:1的水
![正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第2張]( "正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第2張")
選擇［東北米－香糯－粗糧飯］模式，煮45分鐘
![正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第3張]( "正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第3張")
鍋熱後放油，將菜圃和酸菜炒出香味
![正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第4張]( "正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第4張")
將煮好的雜糧飯平鋪在案板上，依次放入菜圃、酸菜、滷蛋、肉鬆和油條，再捲起來
![正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第5張]( "正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第5張")
正宗台灣雜糧飯糰完成！
![正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第6張]( "正宗台灣雜糧飯糰的做法圖解 做法步驟 第6張")
小貼士
把菜圃和酸菜炒香是台灣雜糧飯糰好吃的祕訣～
