家有小妞,愛吃蔬菜、粥、湯,平時犯懶不想做飯就拿這個糊弄她,每次都能喝一大碗。
用料
麪粉 | 100g |
水 | 15ml |
西紅柿 | 1g |
綠葉蔬菜 | 250g |
骨頭湯(或魚湯,清水,雞湯均可) | 800ml |
鹽 | 2g |
糖 | 30g |
植物油 | 30ml |
珍珠翡翠白玉湯(時蔬疙瘩湯)的做法
蔬菜、西紅柿洗淨,切碎
面和清水準備好
清水分四次倒入麪粉中,第一次倒入,先左右來回撥筷子來拌麪粉,麪粉看不見清水時,在順時針或逆時針攪拌隨你心情。
麪粉完全吸收水分以後,再次重複步驟3
麪粉吸收水分以後,繼續加水攪拌,再次重複步驟5
麪粉完全吸收水分以後,再次重複步驟4
直到麪粉完全吸收,成圖片狀態。因麪粉吸水性不同,如果有乾粉,再加少量清水攪拌,一定要加少量水,直到如圖,沒有乾粉為止。放一邊備用,隨便讓麪粉更好的吸收水分。
鍋內加油,油熱倒入西紅柿翻炒
翻炒幾次後,加入糖和鹽,用鏟子儘量將西紅柿壓碎,炒成類似醬的狀態
之後加入骨頭湯
開鍋,加入事先準備好的麪疙瘩,倒入鍋中五秒以後再攪拌,這樣防止麪湯變渾濁。輕輕攪拌,麪疙瘩不粘連即可,不要攪拌時間太久,否則湯容易成漿糊。
再次開鍋以後倒入青菜攪拌幾下
再次開鍋即可關火,出爐。
小貼士
攪拌時,一定要輕,儘量用筷子,不要用勺子大力攪拌,否則做出來的就變成一鍋漿糊了。如果喜歡湯粘稠的,請隨意。