用料
排骨 | 600g |
料酒 | 1勺 |
鹽 | 5克 |
醬油 | 1勺 |
洋車前子殼粉 | 10g |
椰子粉 | 10g |
你喜歡的香料 | 適量 |
花椒(粉) | 適量 |
雞蛋(小) | 1個 |
【生酮】超簡單的粉蒸排骨的做法
排骨清水泡半小時,去除血水。中間換2次水。瀝乾水分,加入喜歡的調味料。(我加了姜、蒜、玫瑰鹽、五香粉、百里香、迷迭香、辣椒粉、料酒、醬油、紫蘇葉)鹽少放一點,外面的裹粉也會放鹽的!
拌勻放冰箱裏醃製半小時,過夜最好。中途記得翻一下面。
一個雞蛋打散,加一點水攪拌均勻。另一個平底的盤子或者碗,裝入椰子麪粉、洋車前子殼粉、一點點鹽、五香粉和花椒粉(我的是自己磨的會有點粗),喜辣的再放一點辣椒粉,然後混合均勻。
醃製好的排骨,先在蛋液裏滾一圈,再到粉料碗裏滾一圈,幾個面都沾上粉料後裝盤碼好。
上蒸鍋。我的是普通電飯鍋,蒸煮功能是30分鐘。一般的蒸鍋差不多45分鐘到1小時。電壓力鍋會更快一點。喜歡軟爛一點的適當延長時間。
出鍋,撒上葱花即可。
肉質鮮嫩,入口麻香~
小貼士
1.醃製排骨的時候不要放太多鹽,醬油會有味道、後期的粉料裏也會放一點。
2.花椒可以的話現磨,太細的花椒粉營造不出麻香的口感。當然不喜歡的可以不加。