中餐食譜都是適量,初學者沒辦法做好,研究嘗試了很多次後,寫個適合自己的,不那麼複雜的,精確的能做好的。
2人份
用料
雞腿肉 | 300g |
花生米 | 75克 |
黃瓜 | 200g |
料酒 | 1勺 |
葱 | 100g |
姜 | 5g |
蒜 | 2瓣 |
幹辣椒 | 3個 |
花椒 | 20顆 |
醬油 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
糖 | 2勺 |
胡椒粉 | 3g |
郫縣豆瓣醬 | 1勺 |
澱粉 | 10g |
精確的宮爆雞丁的做法
雞腿肉切塊,1勺料酒3克胡椒拌勻醃
準備配料:姜切絲,蒜切片,葱綠切末,葱白切段,幹辣椒切小段,黃瓜切開去掉中間黃瓜籽(水多的部分)
準備湯料碗:2勺醬油,2勺醋,2勺糖
準備水澱粉鍋裏3g油放入去皮的花生,小火!炸烤花生至焦黃,需要一直攪拌,特別容易糊!
花生乘出,再次熱鍋冷油3勺,放入備好的葱薑蒜辣椒花椒爆香,放入雞肉塊翻炒,加一勺豆瓣醬翻炒,雞肉全變白後,加葱段黃瓜,加湯料碗裏的東西翻炒下,再加水澱粉翻炒勻。全程大火,雞肉熟後加入的那些都只用翻炒均勻即可。
小貼士
炸花生不用很多油,要一直翻,易糊
沒炒紅油,因為太容易濺的到處都是
沒提前過油炒雞肉,用雞腿肉,直接大火翻炒一樣嫩。
一定要用雞腿肉!沒現成賣的的話,自己去皮去骨,2分鐘一隻也很快的。嫌肥的話,自己剪掉些大塊好剪的肥肉就行。
沒水澱粉的話,最後直接往鍋裏撒麪粉,撒均勻點,攪拌,一樣可以。
葱和黃瓜不用炒很久,雞肉熟了後都要快。