蒜薹炒肉吃得比較多,如果加個蛋,更有風味,噴香噴香。
用料
蒜薹 | 200克 |
豬後腿肉 | 200克 |
雞蛋 | 1~2個 |
醃肉調料 | |
鹽 | 5克 |
糖 | 3克 |
澱粉 | 10克 |
生抽 | 10ml |
蒜薹焯水 | |
鹽 | 5克 |
油 | 5ml |
炒雞蛋塊 | |
鹽 | 3克 |
炒雞蛋的油 | 10克 |
老抽 | 5ml |
家常小炒 蒜薹雞蛋炒肉的做法
蒜薹洗淨去頭去尾,切成段,燒開一鍋水,加鹽和油,倒入蒜薹段,焯水2分鐘後撈出備用;
豬後腿肉去皮,切絲或切片,加鹽、糖、澱粉和生抽攪拌均勻,醃製10分鐘;雞蛋加鹽打散備用。
熱鍋冷油,倒入雞蛋液,開中火,待雞蛋液邊緣開始凝固,用鍋鏟翻炒成小塊,炒至基本凝固盛出備用。
用餘油(可加少許油)中火將醃好的豬肉滑熟,倒入蒜薹段,加入少許老抽,翻炒1分鐘後,倒入雞蛋塊,翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
老抽是為了上色,因為不想雞蛋太深色,所以在放雞蛋之前加入,之後簡單翻拌即可。