用料
蝦仁 | 150克 |
毛豆 | 500克 |
胡蘿蔔 | 半根 |
黑木耳 | |
生薑 | |
葱 | |
乾紅椒 |
蝦仁炒毛豆的做法
蝦仁加入少量澱粉和料酒用手拌勻
毛豆和胡蘿蔔焯水到大約七層熟,瀝乾水備用
泡好簡單燙一下的黑木耳
葱段生薑備用
乾紅椒備用
熱鍋涼油,油熱下入生薑,煎出姜味後下入蝦仁
蝦仁開始捲曲的時候下入葱段翻炒半分鐘左右,再放入毛豆和胡蘿蔔炒熟後下調料:鹽、糖、白胡椒粉、生抽略翻炒最後放黑木耳和乾紅椒
出鍋前放味精或雞精炒勻
小貼士
胡蘿蔔,黑木耳沒有或嫌麻煩也可以不放
用家裏調料勺的量放糖大約是兩滿勺,鹽、味精可根據個人口味調整
下入蝦仁前最好控一下水