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蝦仁毛豆

菜譜 閲讀(1.22W)
蝦仁毛豆的做法步驟圖,蝦仁毛豆怎麼做好吃

低脂高蛋白,用油不到20g,同樣是美味

用料  

蝦仁 150g
毛豆 150g
紅椒 適量
18g
適量
適量

蝦仁毛豆的做法  

  1. 先倒油入主鍋

    蝦仁毛豆的做法步驟圖,蝦仁毛豆怎麼做好吃 第2張
  2. 150g毛豆加入主鍋,10分鐘,温度V,轉速反轉小勺

    蝦仁毛豆的做法步驟圖,蝦仁毛豆怎麼做好吃 第3張
  3. 最後2分鐘時,加入蝦仁(蝦仁提前用料酒醃製一下)、紅椒、鹽

    蝦仁毛豆的做法步驟圖,蝦仁毛豆怎麼做好吃 第4張
  4. 完成

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  5. 裝盤

    蝦仁毛豆的做法步驟圖,蝦仁毛豆怎麼做好吃 第6張