“參考月齡:12個月以上
一個個呆萌的小丸子,光從賣相來説就足夠惹眼了。
夾一顆放進嘴裏,粉、糯、香、鮮,沙沙軟軟,口感層次豐富到驚豔!
我打賭,它會成為你家餐桌上的“搶手貨”。”
我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裏,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!
用料
芋頭 | 100克 |
澱粉 | 12克 |
蝦皮 | 3克 |
水 | 150克 |
澱粉 | 5克 |
檸檬 | 1/3個 |
醬油、鮮菇粉 | 1克 |
芋泥蝦皮小丸子 寶寶輔食食譜的做法
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:芋頭100克,澱粉12克,蝦皮3克 芡汁:水150克、澱粉5克、檸檬1/3個、醬油、鮮菇粉1克
操作時間:25分鐘
難度分析:初級蝦皮提前浸泡20分鐘。
這裏君君用的是無鹽的淡幹蝦皮,用清水浸泡10-20分鐘就可以了。如果是普通蝦皮需要用温水多浸泡一會兒,並且中途換三次水,來去除蝦皮的鹹味。小芋頭去皮,切丁。這裏用荔浦芋頭也可以的呀~
放入蒸鍋,水開後蒸15分鐘,芋頭蒸到能用筷子輕鬆戳過去就可以關火了。
蒸好芋頭放入碗中搗碎成泥。
浸泡好的蝦皮切碎。
加入芋泥中。
再向芋泥中倒入澱粉。
由於芋頭的含水量不同,所以倒的時候最好一點一點倒入,邊倒邊邊攪拌,使其均勻的混合在一起。最終用硅膠鏟,壓成一個粘稠的芋頭面團就可以啦。
取適量芋泥手中搓圓,然後用手掌輕輕按壓,壓成小圓餅。
不粘鍋刷少許油,開火,放入芋泥丸子,小火慢煎。
底部煎至金黃色後,再翻面煎1~2分鐘。煎至表面金黃就可以啦~
澱粉中加入5克澱粉,加入醬油、鮮菇粉。
沒有鮮菇粉,週歲以上的寶寶,可以加入適量的鹽來調節味道。擠入適量檸檬汁,攪拌均勻。
倒入鍋中,翻炒至濃稠。
小丸子出鍋了,口感贊爆了!咬下去細膩爽滑、QQ彈,在口中又能感覺到芋頭的軟糯,我自己都能吃一盤。
小貼士
君君下提示:
芋頭+澱粉的組合,姐妹們就一點都不用擔心寶寶不好消化了,一口氣多吃幾個,也沒問題。一次吃完的可以放進冰箱密封冷藏保存1-2天。
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu881需要的話可以私聊我進輔食羣