參考月齡:12個月以上
又軟糯又滑潤,酸酸甜甜的口感直直的順着味蕾流到心裏,真的是一勺下去就美滋滋。
我給寶寶做的輔食都拍成了視頻,收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裏,包括主食、湯羹、烘焙、食療等,關注我,不再為寶寶吃啥發愁啦!
用料
紫薯 | 120克 |
荔浦芋頭(普通芋頭) | 120克 |
濃稠酸奶 | 50克 |
牛奶(配方奶) | 70克 |
燕麥片 | 25克 |
紫薯芋泥酸奶盒子 寶寶輔食食譜的做法
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:紫薯120克、荔浦芋頭(普通芋頭)120克、濃稠酸奶50克、牛奶(配方奶)70克、燕麥片25克
操作時間:20分鐘
難度分析:初級紫薯、芋頭分別去皮,切成小塊。 我這裏用的是荔浦芋頭,你們可以直接用普通芋頭替換。
放入兩個小碗內,上鍋蒸15分鐘左右。
熟透後取出,分別在兩個碗中各加入35克牛奶或配方奶。
紫薯、芋頭分別搗成泥狀。
再將紫薯泥、芋頭泥分別過篩,使口感更細膩。
先將紫薯泥放入模具中,用勺子將表面抹平。
*如果沒有模具你也可以用玻璃碗,只要是個可以裝食物的容器就可以了。接着在紫薯泥上方,舀入芋頭泥。
最後再淋入濃稠的酸奶,撒入燕麥片即可。
搞定,是不是超級簡單?只要找個小碗一層一層鋪好食材就能有這麼高的顏值了,健康又好吃,絕對讓全家人都滿意!
小貼士
輔食製作和餵養問題都可以私我哦:shipu993需要的話可以私聊我進輔食羣