大熱天只想吃它！有它在，零食都不香了，太撩人了~寶寶輔食

其實，祕訣就是，我把奶杯藏進了飯裏，這種吃法不要太有趣啊！有它在，娃能立刻放下手裏的零食，轉投入正餐的懷抱！

用料  

大熱天只想吃它！有它在，零食都不香了，太撩人了~寶寶輔食的做法  

1. 食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
   
   準備食材：土豆1個、胡蘿蔔15克、胚芽粥米35克、牛奶適量、鱈魚鬆適量。

2. 調味：玉米澱粉3克、耗油1勺、清水適量。
   
   tips：大寶寶吃還可以加些黑胡椒和鹽增加風味喲~

3. 將胡蘿蔔切碎，土豆去皮切薄片。

4. 胚芽粥米淘洗乾淨，加入適量清水。
   
   tips：用胚芽粥米蒸米飯的話，米和水的比例大約1:1.2即可。

5. 將土豆、米飯、胡蘿蔔一起放入蒸鍋，蒸20-30分鐘，至完全熟透。

6. 將蒸好的土豆碾壓成細膩的土豆泥。

7. 接着一起加入米飯和胡蘿蔔，混合均勻。

8. 勺子上沾些清水，先將土豆飯放入盤子中，整理好形狀，然後在中間壓出一個可以放的下小杯子的位置。（如圖所示）
   
   tips：如果用勺子不好操作的話，可以帶上手套，沾些清水，直接用手造型也行。

9. 取一個小一些的杯子，裝入寶寶愛喝的奶或者其他飲料，用乾淨的保鮮膜把杯子整個包起來，封好口。

10. 把杯子放入土豆飯中間。

11. 接着用土豆飯把杯子全都包裹起來。

12. 在最上面撒上鮮美的鱈魚鬆封口。

13. 接着來熬一個醬汁，把所有調味放入碗中，加入清水，攪拌均勻。

14. 倒入小鍋中，煮至湯汁濃稠就可以出鍋啦~

15. 在土豆飯上輕輕插入一個吸管。

16. 再淋上調好的醬汁，這一餐就完成啦~

17. 吸溜吸溜，一口香濃的土豆泥飯，裏邊還夾着驚喜，簡直太有吸引力啦~

小貼士

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