非常適合冬天的一道甜湯,有生薑,可以驅寒防治感冒,幾樣食材對女生也很好。早上喝了再出門上班去,整個人都很暖和。當下午茶或者夜宵也很棒。
用料
桂圓 | |
雞蛋 | |
紅棗 | |
生薑 | |
枸杞 | |
冰糖 |
桂圓雞蛋紅棗生薑湯的做法
桂圓和紅棗都要用乾的,洗乾淨
水燒開,桂圓、紅棗、生薑切片,都丟進去一起煮,擱點兒冰糖。大火沸騰後轉中火
煮到桂圓和紅棗都浸飽了水分,丟洗乾淨的枸杞進去,再煮5分鐘
打雞蛋進去,愛吃溏心蛋的就少煮會兒,愛吃全熟的就多煮會兒
盛出來,開吃
小貼士
沒有冰糖,用其他糖也行,那就最後再放,化開即可。枸杞後放,是因為枸杞煮太久了反倒會破壞營養。我是早上現煮當早餐的,桂圓紅棗生薑丟進鍋裏之後,去洗臉刷牙梳頭之類的,捯飭完也就煮得差不多了,再放枸杞、雞蛋進去,很方便,不會佔用多少時間。