喝一碗燕窩桃膠羹勝敷30片面膜養顏效果

燕窩自古以來就被視作養顏珍品，攝入身體不但可以促進新陳代謝還能抗氧化美白皮膚、增加皮膚彈性。桃膠和雪燕富含珍貴的植物膠原蛋白，被人們形象的稱之為“植物燕窩”。堅持喝燕窩桃膠羹從內而外的保養遠勝敷面膜的效果。

用料  

喝一碗燕窩桃膠羹勝敷30片面膜養顏效果的做法  

1. 準備材料

2. 把燕窩桃膠雪燕分別裝碗加入純淨水進行泡發，需要泡一夜時間。（只拍了燕窩的照片，另兩個忘記拍照了）

3. 泡發好的燕窩需要用小鑷子到光線好的地方耐心的把裏面的鳥絨毛清除乾淨。

4. 桃膠泡發了附着在表面的黑色雜質都要摘乾淨

5. 摘乾淨後如琥珀一樣剔透

6. 雪燕同樣要摘乾淨雜質，以上三件材料摘選乾淨是個耗時耗力的活，切記一定要慢工出細活。

7. 燕窩桃膠雪燕加一塊冰糖入燉盅

8. 加入一瓶純淨水，8分滿即可。

9. 慢燉4小時

10. 燉好了膠質好極了

11. 舀碗裏表面灑幾片玫瑰瓣，堅持常喝養生甜品從內而外的進行保養

小貼士

燉前的準備工作一定要做到細緻，雖然是自己吃但也講究個品相不是，剔除雜質一定嘚細緻慢慢來。